THERAPIE
Therapie is geen quick-fix, geen pleister op de wond. Het is een krachtige stap om weer grip te krijgen op je leven en je vrij te voelen.
Waarom kiezen voor therapie?
Veel mensen komen bij mij omdat ze vastlopen in trauma, angst, somberte, verdriet, frustratie, stress of het gevoel niet goed genoeg te zijn. Ze piekeren, voelen zich opgejaagd of merken dat oude patronen steeds terugkomen. Misschien herken je dat je altijd ‘aan’ staat en het contact met jezelf kwijt bent.
Ik help je om niet langer te overleven, maar weer echt te leven. Samen gaan we op zoek naar de kern van je probleem. Niet alleen praten, maar ook voelen en doorbreken. Zo vind je weer rust in je hoofd en lichaam, krijg je meer zelfvertrouwen en maak je keuzes die echt bij jou passen.
Kosteloze kennismaking
Jouw behandelaar en de omgeving goed leren kennen is belangrijk voor herstel. Daarom bied ik altijd een gratis en vrijblijvende kennismaking aan. We bespreken jouw situatie, je doelen en kijken of het klikt.
Therapie erkend door zorgverzekeraars
Ik ben een erkend en gecertificeerd therapeut, aangesloten bij beroepsverenigingen. Daardoor kun je vaak (deels) een vergoeding krijgen via je aanvullende verzekering.
Geen wachtlijst
Je hoeft niet te wachten. Bij mij kun je snel terecht en direct stappen zetten richting verandering.
Klaar om het aan te pakken?
Voel je dat het tijd is om los te komen van wat je tegenhoudt? Om weer rust, kracht en richting te voelen?
Je bent welkom. Precies zoals je bent. Plan nu jouw kosteloze kennismaking. Je hoeft het niet alleen te doen.
Hoe kan ik je helpen?
Nikolien Martina Therapie biedt meerdere vormen van therapie aan. Een overzicht van de therapieën vind je hieronder.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is als een magische toverstaf waarmee we de emotionele lading van nare herinneringen kunnen verminderen. Geen hocus pocus, maar een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die jou helpt om die last van je schouders te laten glijden.
NEI THERAPIE
NEI (Neuro Emotionele Integratie) is de Sherlock Holmes onder de therapieën. Samen duiken we in de diepte van je emoties en overtuigingen om de onderliggende oorzaken aan het licht te brengen. Geen quick fix, maar een duurzame transformatie die je leven positief zal veranderen.
SYSTEMISCHE & HOLISTISCHE THERAPIE
Systemische Therapie (waaronder Familieopstellingen) en Holistische Therapie is als het oplossen van een complexe puzzel van familierelaties, intergenerationele patronen en dynamieken. We kijken naar jouw familiegeschiedenis en hoe dat van invloed kan zijn op jouw leven nu. Het is een beetje als een diepe duik in de wortels van jouw problemen, om te begrijpen waar ze vandaan komen en hoe je ze kunt aanpakken. We zien jou als onderdeel van een groter geheel en werken samen om eventuele knopen te ontwarren en meer helderheid te brengen in jouw leven.
VIRTUAL REALITY (VR) THERAPIE
Virtual Reality Therapue een innovatieve behandelmethode waarbij je in een veilige, virtuele omgeving je angst, stress of trauma overwint. Voor virtuele EMDR, Exposure Therapie en Relaxatie.
BRAINSPOTTING THERAPIE
Brainspotting is een diepgaande therapievorm die helpt bij het verwerken van trauma, emotionele blokkades, stress en hardnekkige patronen. Zonder veel te hoeven praten kom je direct bij de kern, waardoor blijvende verandering mogelijk wordt.
ACT THERAPIE
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Het draait allemaal om het accepteren van je gedachten en gevoelens, zelfs de lastige en moeilijke, en toch actie te ondernemen in lijn met wat voor jou echt belangrijk is. Het is als een soort mentale fitness, waarbij je leert om flexibel om te gaan met alles wat het leven op je afvuurt.
COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE
Unified Protocol Therapie (UP) is een effectieve behandelmethode uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Beide therapieën gaan ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedragingen nauw met elkaar verbonden zijn. Door deze verbinding te begrijpen, kun je leren om negatieve patronen te doorbreken en je welzijn te verbeteren.
PSYCHOSOCIALE THERAPIE
In Psychosociale Therapie zoomen we in op je gevoelens, ervaringen en hoe ze je dagelijkse leven beïnvloeden. Het draait allemaal om het begrijpen en verwerken van de dingen die je dwarszitten, zodat je weer lekker in je vel komt te zitten.
THERAPIE MET PAARDEN
Therapie met paarden biedt een unieke en krachtige manier om emotionele blokkades te overwinnen, zelfinzicht te vergroten en persoonlijke groei te stimuleren door middel van interactie en verbinding met pony's Madelief en Twilla.
ONLINE THERAPIE
Alle therapiëen (behalve Therapie met Paarden en met de VR bril) kan je ook online volgen. Dit biedt jou de mogelijkheid om vanuit het comfort van je eigen huis professionele ondersteuning en begeleiding te ontvangen via Zoom.
GGZ Wachtlijst Traject
Sta je op de wachtlijst voor de GGZ en merk je dat het je steeds meer uitput?Het GGZ Wachtlijst Traject helpt je om nú al in beweging te komen. In mijn praktijk in Woerdense Verlaat of online, werken we aan stabiliteit, inzicht én het doorbreken van eerste patronen. Je hoeft niet te wachten om te beginnen met je beter te voelen.