UNIFIED PROTOCOL THERAPIE
Voel jij je vaak overweldigd door angst, somberheid of andere emotionele ups en downs? Dan is Unified Protocol Therapie (UP) zeer geschikt voor je. Unified Protocol is een innovatieve vorm van Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en speciaal ontwikkeld voor de behandeling van veel verschillende emotionele klachten tegelijkertijd.
Cognitieve Gedragstherapie gaat ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedrag nauw met elkaar verbonden zijn. Negatieve gedachten kunnen leiden tot negatieve gevoelens, die vervolgens weer tot vermijdend gedrag kunnen leiden. CGT richt zich op het veranderen van deze disfunctionele patronen.
Unified Protocol Therapie neemt de kernprincipes van CGT over en past ze toe op een brede range van emotionele stoornissen. In plaats van zich te richten op een specifieke stoornis, zoals een angststoornis of depressie, kijkt UP transdiagnostisch, en daarmee naar de onderliggende mechanismen die deze stoornissen gemeen hebben.
Unified Protocol is niet een “one-size-fits-all” benadering. Het wordt aangepast aan de specifieke behoeften en omstandigheden van elke individuele cliënt. Het programma bestaat uit 8 opeenvolgende modules.
In tegenstelling tot veel andere therapieën die zich op één specifieke stoornis of klacht richten, kan UP worden toegepast op een breed scala aan emotionele problemen, waardoor het flexibel is. En door de focus op de onderliggende mechanismen van verschillende emotionele klachten, kun je vaak sneller verbeteringen ervaren.
UP leert je vaardigheden die je kan gebruiken in verschillende situaties, waardoor je beter kan omgaan met emotionele uitdagingen. Je krijgt een beter begrip van je eigen gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Ook helpt Unified Protocol bij het verminderen van symptomen van angst, depressie en andere emotionele problemen waardoor je een algemeen gevoel van welzijn en verbeterde levenskwaliteit zal ervaren.
Kortom, Unified Protocol Therapie biedt een effectieve en flexibele aanpak voor het verminderen van emotioneel lijden. Door de wortels in de Cognitieve Gedragstherapie, kun je er zeker van zijn dat je een wetenschappelijk onderbouwde behandeling krijgt.
Wil je meer weten over hoe UPT jou kan helpen? Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Unified Protocol Therapie kan je ondermeer helpen bij:
Unified Protocol Therapie is effectief voor diverse angststoornissen, zoals gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis en specifieke fobieën
Mensen met depressie of dysthymie kunnen baat hebben bij UP, aangezien de methode zich richt op het omgaan met de onderliggende emoties en negatieve gedachten die deze stoornissen in stand houden.
UP kan worden gebruikt voor de behandeling van OCD, omdat het helpt bij het reguleren van de intense emoties en dwangmatige gedragingen die bij deze stoornis horen.
UP kan jou helpen bij het verminderen van depressieve symptomen.
UP is ook nuttig voor mensen die moeite hebben met het reguleren van hun emoties, wat kan leiden tot problemen zoals woede-uitbarstingen, overmatige bezorgdheid of prikkelbaarheid.
De technieken in UP helpen bij het beheersen van de emotionele reacties die voortkomen uit traumatische ervaringen.
Als je lijdt aan meerdere stoornissen tegelijk (bijvoorbeeld depressie en angst), biedt UP een geïntegreerde aanpak die kan helpen bij het behandelen van deze gecombineerde problematiek.
Unified Protocol is ook geschikt voor andere emotionele klachten zoals woedeaanvallen, chronische stress en rouw.


Wat anderen zeggen




