Preaload Image

UNIFIED PROTOCOL THERAPIE

Voel jij je vaak overweldigd door angst, somberheid of andere emotionele ups en downs? Dan is Unified Protocol Therapie (UP) zeer geschikt voor je. Unified Protocol is een innovatieve vorm van Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en speciaal ontwikkeld voor de behandeling van veel verschillende emotionele klachten tegelijkertijd. 

Cognitieve Gedragstherapie gaat ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedrag nauw met elkaar verbonden zijn. Negatieve gedachten kunnen leiden tot negatieve gevoelens, die vervolgens weer tot vermijdend gedrag kunnen leiden. CGT richt zich op het veranderen van deze disfunctionele patronen. 

Unified Protocol Therapie neemt de kernprincipes van CGT over en past ze toe op een brede range van emotionele stoornissen. In plaats van zich te richten op een specifieke stoornis, zoals een angststoornis of depressie, kijkt UP transdiagnostisch, en daarmee naar de onderliggende mechanismen die deze stoornissen gemeen hebben.

Unified Protocol is niet een “one-size-fits-all” benadering. Het wordt aangepast aan de specifieke behoeften en omstandigheden van elke individuele cliënt. Het programma bestaat uit 8 opeenvolgende modules.

In tegenstelling tot veel andere therapieën die zich op één specifieke stoornis of klacht richten, kan UP worden toegepast op een breed scala aan emotionele problemen, waardoor het flexibel is. En door de focus op de onderliggende mechanismen van verschillende emotionele klachten, kun je vaak sneller verbeteringen ervaren.

UP leert je vaardigheden die je kan gebruiken in verschillende situaties, waardoor je beter kan omgaan met emotionele uitdagingen. Je krijgt een beter begrip van je eigen gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Ook helpt Unified Protocol bij het verminderen van symptomen van angst, depressie en andere emotionele problemen waardoor je een algemeen gevoel van welzijn en verbeterde levenskwaliteit zal ervaren.

Kortom, Unified Protocol Therapie biedt een effectieve en flexibele aanpak voor het verminderen van emotioneel lijden. Door de wortels in de Cognitieve Gedragstherapie, kun je er zeker van zijn dat je een wetenschappelijk onderbouwde behandeling krijgt.

Wil je meer weten over hoe UPT jou kan helpen? Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Unified Protocol

Unified Protocol Therapie kan je ondermeer helpen bij:

Unified Protocol Therapie is effectief voor diverse angststoornissen, zoals gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis en specifieke fobieën

Nikolien Martina Therapie
Gratis Kennismaking

    Aanmelden vrijblijvende kennismaking

    Wat anderen zeggen

    Nikolien Martina EMDR
    Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou kunnen vergeten wat er gebeurd is, maar dankzij Nikolien en EMDR voel ik eindelijk een last van mijn schouders vallen. De sessies waren intens, maar ze hebben me geholpen om mijn trauma te verwerken en een nieuw hoofdstuk in mijn leven te beginnen. Nikolien is een geweldige therapeut die echt om haar cliënten geeft.
    _Annet,Verpleegkundige
    Nikolien Martina EMDR
    Al heel lang worstelde ik met angsten en nachtmerries door een pijnlijke gebeurtenis in mijn verleden. Ik had al best veel geprobeerd maar het hielp allemaal niet veel. Toen ontmoette ik Nikolien en begon ik bij haar met EMDR therapie. Eerlijk, het was best pittig, maar het heeft geweldig geholpen! Vanaf het allereerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Nikolien. Ze is direct, open, eerlijk en het voelde veilig zodat ik me durfde open te stellen en mijn verhaal durfde te delen. Samen begonnen we aan de EMDR-sessies, een proces dat ik eerlijk gezegd eerst niet helemaal begreep. Nu, na na een aantal sessies, voel ik me bevrijd. De angsten en nachtmerries die ik had zijn weg! Ik kan weer ademen. Dank je wel Nikolien!  
    _Louise,
    Nikolien Martina EMDR
    Ik was sceptisch over EMDR, maar na een paar sessies met Nikolien ben ik volledig overtuigd van de kracht ervan. Haar warme manier van werken maakte dat ik me op mijn gemak voelde om mijn trauma's te delen. Nu, dankzij Nikolien en EMDR, kan ik eindelijk vooruit kijken zonder me te laten belemmeren door mijn verleden.
    _Jeroen,Systeembeheerder
    photos nikolienmartina.nl (4)
    Toen ik voor het eerst hoorde over NEI-therapie, wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Ik was al jaren op zoek naar een manier om mijn emotionele bagage los te laten en mijn leven terug in eigen handen te nemen. NEI was een openbaring. Tijdens de sessies met Nikolien werd mij duidelijk waarom ik soms zo getriggerd werd. Wat ik fijn vond was dat het niet alleen gaat om het behandelen van symptomen, maar om het aanpakken van de dieperliggende oorzaken van mijn emoties. Ik kan NEI-therapie bij Nikolien ten zeerste aanbevelen.
    _Elsie,
    Nikolien Martina
    Ik had echt nooit gedacht dat ik ooit naar een therapeut zou gaan. Maar toen ik echt vastzat, besloot ik om het toch maar te proberen. En het was de beste beslissing ooit. Nikolien is super down-to-earth. Geen oordeel, geen super zweverig gedoe, gewoon eerlijke gesprekken. En die therapie heeft echt mijn ogen geopend. Ik ben erachter gekomen waar al die stress en onrust vandaan kwam en heb tools gekregen om ermee om te gaan. Ik dacht altijd dat therapie niet voor mij was, maar het heeft me geholpen om beter in mijn vel te zitten, om te gaan met m'n emoties en zelfs mijn relaties te verbeteren. Dus als je ook maar een beetje twijfelt, geef het een kans. Nikolien is de real deal!
    _Maarten,