EMDR THERAPIE
EMDR, afgekort voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een benadering in de psychotherapie die specifiek gericht is op het verwerken van traumatische herinneringen en andere nare ervaringen. Het is als een soort gereedschapskist voor je brein, ontwikkeld om je te helpen bij het verwerken van emotioneel belastende gebeurtenissen op een diep niveau. Door het gebruik van oogbewegingen, tikjes of geluiden, stimuleert EMDR Therapie bilaterale hersenactiviteit, wat kan helpen om de emotionele lading van de herinneringen te verminderen. In mijn praktijk zet ik -naast de traditionele wijze- ook Virtual Reality (VR) in voor EMDR Therapie.
De kracht van EMDR Therapie ligt in het vermogen om het natuurlijke verwerkingsmechanisme van je brein te activeren. Het stelt je in staat om vastzittende emoties los te laten en negatieve overtuigingen over jezelf te herzien, waardoor je weer controle krijgt over je gedachten en gevoelens. Dit kan enorm bevrijdend zijn en je in staat stellen om verder te gaan met je leven zonder dat het verleden je blijft achtervolgen.
Hoewel EMDR Therapie oorspronkelijk werd ontwikkeld voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS), is het inmiddels bewezen effectief gebleken voor een breed scala aan problemen, waaronder angststoornissen, depressie, fobieën, en meer. Het mooie van EMDR Therapie is dat het geen eindeloze praatsessies vereist; het is een gestructureerde aanpak die vaak al binnen enkele sessies resultaten oplevert. Met EMDR Therapie kun je dus op een efficiënte en doeltreffende manier werken aan het herstel van je emotionele welzijn. Deze therapie kan je volgen op de praktijklocatie of online.
Ik ben een professioneel en gecertificeerd EMDR therapeut, opgeleid door het erkende instituut BiVT en geregistreerd bij SETN – Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland.

EMDR Therapie kan je ondermeer helpen bij:
EMDR Therapie is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van PTSS en blijkt zeer effectief te zijn bij het verminderen van symptomen zoals flashbacks, nachtmerries en angst.
Als je te maken hebt gehad met fysiek, seksueel of emotioneel misbruik kun je baat hebben bij EMDR Therapie om de traumatische herinneringen en de daarmee gepaarde emotionele pijn te verwerken.
Slachtoffers van grensoverschrijdend gedrag, zoals pesten, stalking of geweld, kunnen profiteren van EMDR Therapie om de gevolgen van deze ervaringen te verwerken en hun gevoel van veiligheid en eigenwaarde te herstellen.
EMDR Therapie kan helpen bij de behandeling van verschillende angststoornissen, waaronder paniekstoornis, sociale angststoornis, en specifieke fobieën.
EMDR Therapie kan jou helpen bij het verminderen van depressieve symptomen, met name wanneer deze gerelateerd zijn aan traumatische ervaringen uit het verleden.
EMDR Therapie kan ondersteuning bieden bij het verwerken van verlieservaringen, zoals het verlies van een dierbare, een baan of een relatie.
Als je lijdt aan slaapstoornissen als gevolg van traumatische ervaringen kan je baat hebben bij EMDR Therapie, omdat het kan helpen om de verstoring van de slaapcyclus te verminderen door de onderliggende stress en angst te verminderen.
Kamp je met een negatief zelfbeeld dan kan je baat hebben bij EMDR Therapie door de behandeling van onderliggende traumatische ervaringen die hebben bijgedragen aan je zelfbeeld.
EMDR Therapie kan helpen bij het verminderen van stress en het verwerken van traumatische gebeurtenissen die hebben bijgedragen aan chronische stress.
Worstel je met prestatiedruk of faalangst, zoals bij examens, optredens of presentaties, dan kan EMDRTherapie je helpen om de onderliggende negatieve overtuigingen en emoties aan te pakken die deze angsten voeden.
EMDR Therapie kan nuttig zijn je als je te maken hebt met relatieproblemen, vooral wanneer deze problemen voortkomen uit of verergerd worden door traumatische ervaringen uit het verleden. Door deze trauma's te verwerken, kun je je vrijer voelen om gezonde relaties aan te gaan en te onderhouden.
Sommige lichamelijke klachten, zoals chronische pijn, kunnen verband houden met onverwerkte emotionele trauma's. EMDR Therapie kan helpen bij het verminderen van deze klachten door de onderliggende psychologische oorzaken aan te pakken.
EMDR Therapie kan je helpen om diep ingebedde boosheid of woede als gevolg van traumatische ervaringen te verwerken en te verminderen, waardoor je effectiever kunt omgaan met conflicten en stressvolle situaties.
Als je moeite hebt met het verwerken van veranderingen in je leven, zoals scheiding, verhuizing of verlies van werk, kun je profiteren van EMDR Therapie om de emotionele impact van deze gebeurtenissen te verminderen en je aan te passen aan nieuwe omstandigheden.
Kunstenaars, schrijvers en andere creatievelingen die worstelen met creatieve blokkades of perfectionisme kunnen baat hebben bij EMDR Therapie om de onderliggende angsten en onzekerheden die hun creatieve proces belemmeren aan te pakken.

Bekijk en Download de folder over EMDR:

WAT ANDEREN ZEGGEN

Annet L.
Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou kunnen vergeten wat er gebeurd is, maar dankzij Nikolien en EMDR voel ik eindelijk een last van mijn schouders vallen. De sessies waren intens, maar ze hebben me geholpen om mijn trauma te verwerken en een nieuw hoofdstuk in mijn leven te beginnen. Nikolien is een geweldige therapeut die echt om haar cliënten geeft.

Louise de B.
Al heel lang worstelde ik met angsten en nachtmerries door een pijnlijke gebeurtenis in mijn verleden. Ik had al best veel geprobeerd maar het hielp allemaal niet veel. Toen ontmoette ik Nikolien en begon ik bij haar met EMDR therapie. Eerlijk, het was best pittig, maar het heeft geweldig geholpen! Vanaf het allereerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Nikolien. Ze is direct, open, eerlijk en het voelde veilig zodat ik me durfde open te stellen en mijn verhaal durfde te delen. Samen begonnen we aan de EMDR-sessies, een proces dat ik eerlijk gezegd eerst niet helemaal begreep. Nu, na na een aantal sessies, voel ik me bevrijd. De angsten en nachtmerries die ik had zijn weg! Ik kan weer ademen. Dank je wel Nikolien!

Jeroen V.
Ik was sceptisch over EMDR, maar na een paar sessies met Nikolien ben ik volledig overtuigd van de kracht ervan. Haar warme manier van werken maakte dat ik me op mijn gemak voelde om mijn trauma's te delen. Nu, dankzij Nikolien en EMDR, kan ik eindelijk vooruit kijken zonder me te laten belemmeren door mijn verleden.

Elsie R.
Toen ik voor het eerst hoorde over NEI-therapie, wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Ik was al jaren op zoek naar een manier om mijn emotionele bagage los te laten en mijn leven terug in eigen handen te nemen. NEI was een openbaring. Tijdens de sessies met Nikolien werd mij duidelijk waarom ik soms zo getriggerd werd. Wat ik fijn vond was dat het niet alleen gaat om het behandelen van symptomen, maar om het aanpakken van de dieperliggende oorzaken van mijn emoties. Ik kan NEI-therapie bij Nikolien ten zeerste aanbevelen.

Maarten van G.
Ik had echt nooit gedacht dat ik ooit naar een therapeut zou gaan. Maar toen ik echt vastzat, besloot ik om het toch maar te proberen. En het was de beste beslissing ooit. Nikolien is super down-to-earth. Geen oordeel, geen super zweverig gedoe, gewoon eerlijke gesprekken. En die therapie heeft echt mijn ogen geopend. Ik ben erachter gekomen waar al die stress en onrust vandaan kwam en heb tools gekregen om ermee om te gaan. Ik dacht altijd dat therapie niet voor mij was, maar het heeft me geholpen om beter in mijn vel te zitten, om te gaan met m'n emoties en zelfs mijn relaties te verbeteren. Dus als je ook maar een beetje twijfelt, geef het een kans. Nikolien is de real deal!