VR Therapie - Virtual Reality Therapie

VR Therapie bij angst, trauma en stress

Heb je last van angst, fobieën of trauma die je dagelijks leven beïnvloeden? Dan is VR therapie een moderne en effectieve behandelmethode die je kan helpen. In deze therapie werk je met een VR-bril en stap je letterlijk in een virtuele omgeving die is afgestemd op jouw klachten. Zo kun je op een veilige en gecontroleerde manier oefenen met situaties die je normaal gesproken vermijdt.

Wat is Virtual Reality Therapie?

Deze therapie combineert technologie met bewezen behandelmethoden zoals EMDR, exposure en relaxatie. Door het gebruik van levensechte beelden, geluiden en interactie via een VR-bril, wordt jouw brein actief betrokken bij het therapeutisch proces. Dat maakt de ervaring intenser, dieper én effectiever.

Je hoeft je angsten niet te overwinnen door direct de echte situatie op te zoeken. In plaats daarvan oefen je eerst in een veilige, virtuele omgeving. Zo bouw je geleidelijk vertrouwen op en leer je anders reageren op prikkels die je voorheen stress of paniek gaven.

Wanneer is VR therapie geschikt?

Deze therapie is geschikt bij:

• Angstklachten (zoals sociale angst, faalangst of paniekaanvallen)

• Fobieën (zoals hoogtevrees, vliegangst of rijangst)

• Trauma en PTSS

• Stress, spanning en overprikkeling

• Slaapproblemen, onrust of piekergedachten

• Somberheid en vermijding

Ook als je traditionele gesprekstherapie moeilijk vindt of juist een meer ervaringsgerichte aanpak zoekt, is deze therapie een waardevolle aanvulling of alternatief.

Waarom kiezen voor VR therapie?

Deze vorm van therapie:

• Maakt situaties voelbaar zonder ze écht te hoeven beleven

• Biedt een veilige, stapsgewijze opbouw

• Is bewezen effectief bij angststoornissen en trauma

• Helpt je om oude reacties los te laten en nieuwe strategieën aan te leren

• Is inzetbaar naast andere vormen van therapie zoals EMDR of CGT

De aanpak bij Nikolien Martina Therapie

Bij Nikolien Martina Therapie werken we met geavanceerde VR-technologie, gecombineerd met mijn ervaring in traumaverwerking en psychosociale therapie. Jij staat centraal, en we stemmen de sessies volledig af op jouw hulpvraag, tempo en grenzen.

Ik bied drie vormen van VR therapie aan:

1. VR EMDR – voor diepe traumaverwerking in een virtuele omgeving

2. VR Exposure – voor het oefenen met angstige situaties via stapsgewijze blootstelling

3. VR Relaxatie – voor rust, ontspanning en herstel bij stress, spanning en overprikkeling

Of je nu op zoek bent naar inzicht, heling of praktische tools: met VR therapie maken we jouw herstelervaring tastbaar, intens en doelgericht.

Wil je het zelf ervaren?

Je hoeft het niet alleen te doen. Plan een gratis kennismakingsgesprek in en ontdek of deze therapie bij je past. We bespreken je klachten, je doelen en bekijken samen of en hoe VR jou kan helpen.